Wochenplan

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

08:30 - 09:15
Rund um Fit - Zirkel
1, 4

08:30 - 09:15
Rund um fit
1, 4

08:30 - 09:15
Hockergymnastik
1, 4

08:30 - 09:15
Rund um fit
1, 4

08:30 - 09:15
Rund um Fit - Zirkel
1, 4

08:30 - 09:30 *
Schlingentraining meets BALLance
3, 4

08:30 - 09:30 *
Functional Workout
4





10:00 - 10:45
Reha Yoga
1

09:00 - 10:00
Power Yoga
2, 4

09:30 - 10:15
Rund um fit
1, 4

09:15 - 10:15
Pilates/Faszien
1,3

09:30 - 10:15
Rund um fit - Zirkel
1, 2









10:30 - 11:15
Rund um fit - Zirkel
1, 4





10:30 - 11:15 *
Fit mit Musik
1,2





























17:00 - 17:45
Rund um fit
1, 4









17:00 - 17:45
Rund um Fit- Zirkel
1, 4

17:00 - 18:00 *
Yin Yoga
1, 3

18:00 - 18:45
Rückenfit
4

17:30 - 18:15
Rund um fit
1, 4

17:15 - 18:00
Reha Yoga
1, 3

17:00 - 17:45 *
BALLance-Methode nach Dr. T. Kühne
3, 4

17:30 - 18:45 * Fatburner Cycling
2

18:00 - 18:45
Kraft-Cardio-Zirkel
1, 4

17:30 - 18:30 *
Schlingentraining
4

18:00 - 19:00 * Jumping Fitness
2

18:00 - 18:45
Rund um fit
1,4





18:00 - 19:00
Fitness Boxen
2,4

18:30 - 19:15
Kraft-Cardio-Zirkel
1, 4

18:15 - 19:00
Pilates/Faszien
1,3

18:00 - 19:00 *
Schlingentraining
4





19:00 - 19:45 *
BALLance-Methode nach Dr. T. Kühne
3, 4

19:00 - 20:15 * Fatburner Cycling
2

19:00 - 20:30
Yoga
3

19:00 - 19:45 *
Kraf-Cardio-Zirkel
1,4





19:00 - 20:00 *
Jumping Fitness
2

20:30 - 21:45 * Fatburner Cycling
2

19:00 - 19:45
B.O.P.
4

19:00 - 20:00
PowerPump
4





Samstag




Sonntag




jeden 2.&4. Samstag 11:00 -12:00 *
Schlingentraining
4











10:15 - 11:30 * Fatburner Cycling
2







Legende

1) Reha-Sport | 2) Cardiokurs | 3) Wellnesskurs | 4) Kräftigungskurs | * anmeldepflichtig

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