Functional Workout

Functional Workout

Beim Functional Workout geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Die Bewegungen pro Muskelgruppe werden wesentlich öfter wiederholt als beispielsweise beim Kraftsport. Vorrangiges Ziel des Trainers ist es, die Form der Muskeln und das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern.

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