Reha Pilates Faszien

Reha Pilates Fazientraining

In diesem Kurs treffen die Prinzipien des Pilates – Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Atmung, Präzision und fließende Bewegungen – auf das Fazientraining, welches viel mehr als nur ein „neuer Trend“ ist.

Bei diesem Training geht es darum, verklebte Faszien auf der Black Roll oder auf dem Black Ball geschmeidig zu „rollen“, um Verklebungen und Verspannungen zu lösen. Vor allem in Verbindung mit der Atmung und den fließenden Bewegungen ist das Pilates – Fazientraining für alle Altersstufen, für sportliche ebenso wie für unsportliche Menschen, wichtig und geeignet.

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