Reha Hocker

Reha Hocker

Die Hockergymnastik ist vor allem für Menschen geeignet, die Schwierigkeiten haben, Übungen auf dem Boden liegend oder im Stehen durchzuführen.

Der ganze Bewegungsapparat wird gestärkt und durchbewegt. Verschiedene Gelenke werden zum einen mobilisiert und zum anderen werden auch die Muskeln gekräftigt. Zusätzlich wird die Koordination geschult. In angenehmer Atmosphäre werden durch den Einsatz unterschiedlicher Übungsgeräte ein, wie z. B. Theraband, Stab, Ball, Hanteln usw., die Trainingseinheiten abwechslungsreich gestaltet.

Spaß und Freude an Bewegung kommen nicht zu kurz.  Es ist erstaunlich, wie viele Übungen im Sitzen möglich sind und wie anstrengend es sein kann!

Close Window