Präventionssport

Präventionssport

Wir vom ReVital Dingden e.V. bieten zertifizierte Präventionskurse nach §20 Abs 1 SGB V.

Schwerpunkte der Präventionskurse sind Bewegung und Entspannung.

Die Präventionskurse gehen über 8 - 10 Einheiten und tragen das Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“, welche bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention gemeldet sind. Das bedeutet, dass zahlreiche Krankenkassen diese Kurse zu 100% bezuschussen.

Wenn Sie Interesse an einem von uns angebotenen, bezuschussten Präventionskurs haben, sprechen Sie uns an >>

 

Hatha Yoga

Der Hatha Yoga Kurs besteht aus dem Kennenlernen und Einüben von Entspannungstechniken, Körper- und Atemübungen mit dem Ziel einer mittelfristigen Lebensstiländerung. Die Teilnehmer erarbeiten sich unter der Aufsicht eines ausgebildeten Yogalehrers (BYV) eine hinsichtlich ihrer körperlichen, energetischen und geistigen Wirkung eine genau aufeinander abgestimmte Übungsreihe, die sie dann autodidaktisch weiterführen können.

Dieser Kurs richtet sich an Arbeitnehmer mit stressbedingten Belastungen, Befindlichkeitsstörungen und Rückenverspannungen. Ziele sind das Erkennen und Auflösen von Spannungen, Steigerung der Energie, Aufbau von Kraft, Flexibilität und Ausdauer sowie die Umsetzung ins tägliche Leben.

10 Einheiten à 70 Minuten

mittwochs, 19:30 Uhr

 

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