Piloxing

Piloxing

Piloxing verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates, Tanzen und Fitness-Boxen zu einem Workout speziell für Frauen. Piloxing ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, das Herz/Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und strafft. Die Box-Elemente beim Piloxing fördern Beweglichkeit, Flexibilität, Gleichgewicht und Ausdauer. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass beim Piloxing auch tieferliegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert. 

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