Gesundheitssport

Gesundheitssport

Im ReVital Dingden e.V. trainieren Sie mit einem individuell für Sie erstellten Trainingsplan unter Anleitung und ständiger Aufsicht von qualifiziertem Personal.

Beim Trainingseinstieg wird mittels eines ausführlichen Gesundheits-Checks Ihre körperliche Leistungsfähigkeit in den Bereichen der Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination ermittelt. In einem ausführlichen Gespräch mit dem Trainer werden eventuelle Erkrankungen sowie Ihre Motivation und Bedürfnisse bezüglich Ihres persönlichen Trainingsplanes besprochen.

Auf der Basis des Gesundheits-Checks wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der dann gemeinsam mit dem Trainer komplett durchlaufen wird, wobei die Einstellung und Anwendung der Trainingsgeräte erläutert wird. Der Trainingsplan wird in regelmäßigen Abständen aktualisiert und der verbesserten Fitness angepasst.  Das ReVital Dingden e.V. bietet gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für jedes Alter mit einem ganzheitlichen Fitnessansatz: Ausdauer-, Kraft-, und Beweglichkeitstraining an fein dosierbaren, gelenkfreundlichen Trainingsgeräten.

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